Er kæledyr godt for psyken og hjernen?

Hjernetumorliv taler med neuropsykolog Anja Ida Hansen og deler historier fra kæledyrsejere.

Mar 12, 2026

Kæledyr kan have stor betydning, når sygdom rammer. I denne episode af Hjernetumorliv taler klinisk psykolog og neuropsykolog Anja Ida Hansen om, hvad samværet med dyr kan betyde for både psyken og hjernen.

Anja arbejder med mennesker med erhvervet hjerneskade og er specialiseret i sammenhængen mellem hjernens funktioner, følelser og adfærd.

Hun er selv hundeejer og bor med sin familie og deres hund samt en fritgående kanin.

Episoden er en fortsættelse af den forrige, hvor Hjernetumorliv talte med forsker og dyreekspert Anders Kofoed om dyrs adfærd og det særlige bånd mellem mennesker og dyr - også når sygdom rammer.

Dyr som støtte

I begyndelsen af episoden bliver der læst en tekst op fra Novalee Kirkby, som lever med hjernetumor.

Hun beskriver, hvordan hendes slædehunde og heste har været en vigtig støtte gennem et hjernetumorforløb med flere operationer og behandlinger.

“Jeg aner virkelig ikke, hvor jeg ville være i dag, hvis jeg ikke havde mine dyr.”

For Novalee har dyrene været et holdepunkt i hverdagen. Ansvaret for dem har givet hende noget at stå op til på dage, hvor energien var helt væk.

Samværet med dyrene er et frirum, hvor hun har kunne finde ro og få en pause fra bekymringer.

Flere af personlige fortællinger med kæledyr bliver læst op undervejs i episoden.

Novalee Kirkby med sine hunde og heste.

At blive mødt uden krav

I podcasten forklarer Anja Ida Hansen, at mange kæledyrsejere beskriver en særlig form for relation til deres dyr:

“Det man oplever med et kæledyr, er at blive accepteret betingelsesløst. Man har et levende væsen, som man kan dele sine sorger med i en ordløs kommunikation, og som kan mærke, hvordan man har det”.

Et kæledyr møder os uden krav eller forventninger. Man behøver ikke forklare, hvordan man har det, eller sætte ord på alt det svære.

For mange kan det derfor være et sted, hvor man bare kan være til stede og mærke en form for kontakt og ro.

Hvad siger forskningen?

Forskning peger på, at samvær med kæledyr kan påvirke både psyke og krop.

Når mennesker er sammen med et kendt kæledyr, kan man blandt andet se:

✔️ Et lavere stressniveau

✔️ En lavere puls og blodtryk

✔️ Frigivelse af hormoner som oxytocin, serotonin og dopamin

Det er hormoner, der blandt andet er forbundet med tryghed, tilknytning og velvære.

Struktur i hverdagen

For mennesker med hjernetumor kan hverdagen ændre sig markant. Her kan et kæledyr også få en praktisk betydning.

Når et dyr skal luftes, fodres eller passes, kan det skabe rytme og rutiner i dagen.

Det kan give motivation og struktur i en hverdag, hvor sygdom eller senfølger påvirker energi, hukommelse eller overblik.

“Hjernen elsker rutiner. Når man har et kæledyr, er der nogle ting i hverdagen, man bare ved skal ske for eksempel, at hunden skal luftes, eller dyret skal fodres. Det betyder, at man ikke behøver tage stilling til alting hele tiden, og det kan spare energi”, fortæller Anja Ida Hansen.